Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2018
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
499 kcal
|
Vet: 16,12g | Eiwit: 23,15g | Kolhy: 68,70g.
Ontbijt: Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo (Inteiro). Diner: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Desnatado. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Squats - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dcsousa's Gewicht Geschiedenis
|