Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
883 kcal
|
Vet: 15,95g | Eiwit: 103,51g | Kolhy: 78,57g.
Ontbijt: Брокколи, Белая Дача Рукола, Семга на Пару, Магнит Грейпфрут, Ананас, Мёд. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Ананас, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Брокколи. Diner: Саке, Steel Power Long Casein. Snacks/Andere: Ананас, Котлеты из Индейки на Пару. meer...
|
|
4104 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Stofzuigen - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|