Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
747 kcal
|
Vet: 23,34g | Eiwit: 39,35g | Kolhy: 98,64g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Kismis, Madu, Whole Sesame Seeds, Kurma, Unroasted Almonds, Gula Merah. Diner: Dada Ayam, Gula Merah, Bawang Putih, Mature Onions, Caisin, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andere: Garuda Kacang Telur, Risoles, Lemper. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandhy35's Gewicht Geschiedenis
|