Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 67,29g | Eiwit: 96,23g | Kolhy: 127,40g.
Ontbijt: Льняное Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Гречка Вареная. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Andere: Грейпфрут, Сушка, Непоседа Пюре Груша, Молочная Страна Творог 5%. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgenia1907's Gewicht Geschiedenis
|