Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 71,76g | Kolhy: 189,65g.
Ontbijt: Poudre de Protéine, Oranges, Pain Grillé, Fromage Gouda, Oeuf Brouillé, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eau de Robinet. Lunch: Biscuits Sablés, Twinings Thé Vanille. Diner: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Snacks/Andere: Sprite Sprite (Canette), Cookie aux Pépites de Chocolat. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charli1992's Gewicht Geschiedenis
|