Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2018
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 81,41g | Kolhy: 117,52g.
Ontbijt: Olive Oil, Lemon, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Roman Meal 100% Whole Grain Bread, 2% Fat Milk, Egg White, Egg. Lunch: Almonds, Coffee, Tomatoes, Mackerel. Diner: Milk Chocolate Candies, Coffee, Quick Vegetable Salad with Alexandra, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Milk Chocolate Candies, Coffee, 365 Greek Yogurt Plain, Bananas. meer...
|
|
3198 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Bureauwerk - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexalina88's Gewicht Geschiedenis
|