Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 33,20g | Eiwit: 142,37g | Kolhy: 147,85g.
Ontbijt: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%, Яготинський Сир 5%, Яблоко, Яйцо-Пашот, Мистраль Гречка Отварная, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Настюша Хлеб Измайловский, Борщ Комбейки , Мистраль Гречка Отварная. Diner: Сыр Российский, Говядина Лопатка, Салат из Капусты, Огурцов и Помидоров Комбейки. Snacks/Andere: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сырники из Кукурузной Муки Комбейки , Творог Беллорусский Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Творог Беллорусский Обезжиренный, Корица. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
marycom's Gewicht Geschiedenis
|