Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2018
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 36,84g | Eiwit: 95,61g | Kolhy: 50,94g.
Ontbijt: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Caffè. Lunch: Pollo alle Mandorle, Avocado, Gamberi, Branzino, Salmone Cotto. Diner: Arance. Snacks/Andere: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Milbona Skyr Fragola. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgegb's Gewicht Geschiedenis
|