Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 64,03g | Eiwit: 39,22g | Kolhy: 187,29g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Patates. Lunch: Migros Karışık Turşu, Dereotu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Biber Dolması. Snacks/Andere: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Elmalı Turta, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 12 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bilen.dr's Gewicht Geschiedenis
|