Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 58,91g | Kolhy: 119,65g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. Lunch: Minute Maid Light Lemonade, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, HEB Tri Color Tortilla Strips, Chicken Fried Rice. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Green String Beans, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn (Package), Great Value Fruit Smiles. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Had a lazy day 😁. We all deserve one of those
05 mrt 18 door lid: cpetersen1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cpetersen1's Gewicht Geschiedenis
|