Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 63,00g | Eiwit: 336,15g | Kolhy: 66,65g.
Ontbijt: Кофе, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Яичница, Зеленое Яблоко, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Billa Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Diner: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Запеченная или Жареная Треска, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Давайте, догоняйте меня, скорее! Я не могу перешагнуть 80! Будем вместе покорять :)
05 mrt 18 door lid: Elen.Andreeva
|
10 mrt 18 door lid: Gooddess
|
Привет) за тобой не угнаться)) у меня очень медленно, но вроде пошёл вниз)
10 mrt 18 door lid: Boobless2004
|
У меня тоже медленно ,на этой неделе - 1 кг наверное будет .У тебя тоже получиться ) А ты чем ни будь занимаешься? Что кушаешь? А то фото нет (
10 mrt 18 door lid: Gooddess
|
Спортзал 5-6 дней. Кушал по 2300 кал, теперь перешёл на 1800 посмотрим, что получится))
10 mrt 18 door lid: Boobless2004
|
Фото нет, потому что сиво выкладывать гречку и грудку))) я особые продуктовые шедевры не готовлю, а все что я ем есть в пищевом дневнике, можешь через сайт зайти и увидешь, что я ем)))
10 mrt 18 door lid: Boobless2004
|
У меня с 91 медленно ползет .
10 mrt 18 door lid: maloyjonny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boobless2004's Gewicht Geschiedenis
|