|
15 день кето
-200гр.
Всё идёт по плану😁💃
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 103,77g | Eiwit: 56,72g | Kolhy: 20,09g.
Ontbijt: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему. Diner: Добряна Сыр Король Артур. Snacks/Andere: Семушка Миндаль Жареный, Спеленок Пюре Яблоко. meer...
|
|
1367 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 42 minuten, Rusten - 17 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
04 mrt 18 door lid: Donna_Creek
|
05 mrt 18 door lid: FuntikY
|
Так, а у меня +200 и это я ожидала, тоже по плану 🤣🤣🤣 Как же трудно мне худеть!
05 mrt 18 door lid: Elen.Andreeva
|
У меня 15й день и тоже +700...Такого в планах не было)))
05 mrt 18 door lid: littlEnergizer-220v
|
Девочки,без нервов!Всё будет,терпение😊
05 mrt 18 door lid: FuntikY
|
У меня 15й день, в первую неделю ушло 3кг, вернулось 200г и теперь вес стоит как вкопанный. Есть смысл снижать калорийность или еще подождать? Текущая калорийность рассчитана по формулам в инете
05 mrt 18 door lid: Sorokinaop
|
Да, настрой это самое главное! Вдох и выдох и продолжаем стройнеть!
05 mrt 18 door lid: Elen.Andreeva
|
Sorokina
Если вес встал,попробуйте день понизить каллораж,день повысить,пока вес не качнётся.
Удачи!✌
05 mrt 18 door lid: FuntikY
|
Sorokinaop, мы с вами в одно время стартанули! И результат одинаковый! Продолжаем худеть! Я же думаю, что это вода 💦 Топим жир дальше!
05 mrt 18 door lid: Elen.Andreeva
|
Вес двинулся! 5 дней вместо 1700 ккал держала 1500 и вот -500г🤓
05 mrt 18 door lid: Sorokinaop
|
06 mrt 18 door lid: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FuntikY's Gewicht Geschiedenis
|