Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 63,53g | Eiwit: 82,16g | Kolhy: 181,06g.
Ontbijt: Sugar, Waitrose Essential Bran Flakes, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Heinz Tomato Sauce, Morrisons Potato Wedges, Scrambled Egg, John West Wild Pacific Red Salmon, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed , Granny Smith Apples, McVitie's Hobnob Snack Bar. Snacks/Andere: Hula Hoops BBQ Beef (25g). meer...
|
|
2956 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|