Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 89,32g | Eiwit: 61,33g | Kolhy: 85,86g.
Ontbijt: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. Lunch: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, HEB Tri Color Tortilla Strips, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Aquafina Water (16.9 oz). Diner: Minute Maid Light Lemonade, Archer Farms Tortilla Strips, Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Snacks/Andere: Skinny Pop Popcorn (Package). meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Buikspieren - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cpetersen1's Gewicht Geschiedenis
|