Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 62,56g | Eiwit: 155,65g | Kolhy: 80,82g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Lunch: Airon Paçoca sem Adição de Açúcar, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Patinho, Abobrinha Cozida. Diner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Clara de Ovo, Maçã, Hortifruti Patinho Moído , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Livia Estefanio's Gewicht Geschiedenis
|