Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 84,64g | Kolhy: 218,91g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Ryvita Crackerbread, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Corned Beef, McVitie's Hobnob Snack Bar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Diner: Sainsbury's Thin & Crispy Vegetable Pizza . Snacks/Andere: Hula Hoops BBQ Beef (25g). meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|