Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 85,25g | Eiwit: 76,08g | Kolhy: 356,01g.
Ontbijt: Noci, Bio Back Sesam, Esselunga Mandorle Sgusciate, Isola Bio Latte di Sorgo, Caffè (Espresso), Orto d'autore Marmellata di Ciliegie. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Uovo, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Granarolo Mozzarella, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, d'Aucy Piselli Fini. Diner: Chianti, Pane Bianco, Valsar Budini, Arance, Finocchio, Radicchio Rosso, Broccoli, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Tarallificio dei Trulli Taralli Multicereali. Snacks/Andere: Banana, Arance, Mela. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Autorijden - 40 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Studeren - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|