Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 127,90g | Kolhy: 100,80g.
Ontbijt: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Простой Йогурт, Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриное Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Valio Сыр Ольтермани 17%. Diner: Яйцо, Морской Коктейль. Snacks/Andere: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|