Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
634 kcal
|
Vet: 32,08g | Eiwit: 31,22g | Kolhy: 55,54g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Льняное Масло, Тыквенно-Творожный Пирог, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Натур Буфет Макароны по-Флотски, Красная Цена Сыр Голландский. Diner: Щи с Курицей. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesanail's Gewicht Geschiedenis
|