Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 104,56g | Kolhy: 200,85g.
Ontbijt: Nimet Köy Ekmeği, Rezene, Çemen, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Peynes Light Beyaz Peynir. Lunch: Hindi Eti, Kabak Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nimet Köy Ekmeği. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everest18's Gewicht Geschiedenis
|