Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 68,42g | Eiwit: 91,29g | Kolhy: 250,47g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Greggs Corned Beef Pasty, Sliced Ham, Warburtons Brown Bread, Ryvita Crackerbread. Diner: Lambrini Lambrini Original, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Warburtons Brown Bread, Beef Stew with Potatoes and Carrots in Gravy. Snacks/Andere: Jacob's Iced Gems, Bounty Bounty (Snack Size), McVitie's Gold Bar. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|