Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2010
|
117,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 27,09g | Eiwit: 110,52g | Kolhy: 242,24g.
Ontbijt: Light Vanilla Creme, 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Lunch: Steamed White Rice, Beef Teriyaki Stir Fry. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetarian Chili, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Andere: Low Fat Honey Maid Cinnamon Grahams, pickle spears, Granny Smith Apples, baby carrots, Roasted Garlic Crackers - Wh Grain. meer...
|
|
3688 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 57 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
posterchild66's Gewicht Geschiedenis
|