Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 110,07g | Eiwit: 86,75g | Kolhy: 120,68g.
Ontbijt: الفليفة, الريف خبز عالي البروتين, جبنة الماعز (طرية), شاي كرك, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ). Diner: الليمون, السبانخ المطبوخة (الطازجة), كوسا محشي, أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز, الفجل, الزيتون, الريف خبز عالي البروتين, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. Snacks/Andere: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Nestle kitkat, جوافة, هريسه هريسة, اليوسفي. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
الامر يحتاج الى الصبر، ثبات في الوزن منذ اسبوع...
08 mrt 18 door lid: hani222s
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|