Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 85,03g | Eiwit: 126,20g | Kolhy: 127,32g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Power One Brigadeiro Proteico, Italac Leite Integral. Lunch: Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Diner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Power One Brigadeiro Proteico, Leite Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|