Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 115,96g | Eiwit: 50,97g | Kolhy: 40,78g.
Ontbijt: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee (Brewed From Grounds) , Water . Lunch: Chocolate Fat Bomb, Cream Cheese Shrimp Dip, Green Sweet Pepper, Quinoa Salad, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Diner: Coffee (Brewed From Grounds) , Tre Stelle Bocconcini, Subway Tomatoes, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties) , Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Crisps, Cream Cheese Dip. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maccar's Gewicht Geschiedenis
|