|
going to try my 32s again
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 102,73g | Eiwit: 95,49g | Kolhy: 33,22g.
Ontbijt: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Andere: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. meer...
|
|
3383 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Basketbal - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|