Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 102,50g | Eiwit: 121,61g | Kolhy: 206,53g.
Ontbijt: 麦当劳 原味板烧鸡腿麦满分, 卡布奇诺咖啡, 豆浆. Lunch: 鸡腿（烤制或是烘培）, 芝士烩饭, 炒菜心, 炒杏鲍菇, 炒香菇, 鸡（不吃皮）, 酸菜鱼. Diner: 炒鸡蛋, 炒米粉, 法国沙拉酱, 法式长面包, 牛油／黄油, 糖. Snacks/Andere: 植物油, 肠粉, 芥菜, 鱼皮, 蛋挞, 有壳花生（不吃壳）. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 2 minuten, Naaien - 2 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zingen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|