Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 75,88g | Kolhy: 255,59g.
Ontbijt: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Diner: Trileçe. Snacks/Andere: Muz, Çiğköfte Dürüm, Lahmacun, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata. meer...
|
|
3667 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 18 minuten, Squats - 16 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 9 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esmerbeyy's Gewicht Geschiedenis
|