Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ESgüney
Logboek
09 mrt 18
ESgüney's Logboek, 09 mrt 18
ESgüney's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
56 kg
Tot nu toe verloren:
5,5 kg
.
Nog te gaan:
6 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 09 maart 2018:
997 kcal
Vet: 49,53g | Eiwit: 32,85g | Kolhy: 111,97g.
Ontbijt:
Sarı Tatlı Mısır.
Lunch:
Yayla Çorbası.
Diner:
Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Snacks/Andere:
Ülker Rondo, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli.
meer...
2540 kcal
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
4 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
ESgüney's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis