Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 83,95g | Kolhy: 85,83g.
Ontbijt: Water, Alacer Corp ElectroMix, MiraLAX Miralax, Celsius Sparkling Wild Berry, Green Tea, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon. Lunch: HEB Large Chef Salad. Diner: Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Water , Spicy Tuna Rolls. Snacks/Andere: Green Tea, Brown Rice Cakes (Unsalted), Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Water, Nice! Dried Apricots. meer...
|
|
4242 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|