Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 119,28g | Kolhy: 103,42g.
Ontbijt: Cem Porcento Pasta de Amendoim, Prozis 100% WHEY Premium Protein, Aveia, Banana. Lunch: Palmito, Tomates Cereja, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Diner: Morangos, Doce de leite, Globo Polvilho Azedo, Óleo de Coco, Cogumelos, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Crepioca. Snacks/Andere: Kombucha, Panqueca de whey. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samiradvf's Gewicht Geschiedenis
|