Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 158,38g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Carnation Breakfast Essentials High Protein . Diner: Great Value Whole Milk, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value 98% Fat Free Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread. Snacks/Andere: Great Value Trail Mix, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer (Container). meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jjr7773's Gewicht Geschiedenis
|