Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2018
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 44,24g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 224,74g.
Ontbijt: Post Shredded Wheat Original Cereal, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Diner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Garlic Powder, Unsalted Butter Stick, Pepperidge Farm Hot & Crusty Twin French Enriched Bread, Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large). Snacks/Andere: Tortilla Corn Chips, Tea with Milk and Sugar, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). meer...
|
|
4204 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Boksen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Racquetball - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anonb's Gewicht Geschiedenis
|