Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2018
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 79,36g | Kolhy: 142,19g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Пятерочка Хлеб Питерский, Curtis Чай Зеленый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Чёрной Смородиной, Пиканта Кабачковая Икра, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо. Diner: SPAR Пицца Мясная Венеция, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Плов с Индейкой. Snacks/Andere: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Бежин Луг Масло Сливочное, Пятерочка Хлеб Питерский, Сахар, Творог 9%. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Yoga - 45 minuten, Afwassen - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#*Elena*#'s Gewicht Geschiedenis
|