Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
638 kcal
|
Vet: 11,39g | Eiwit: 23,12g | Kolhy: 113,03g.
Ontbijt: Air. Diner: Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roti Gandum. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Jumping Jack - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ananda Kurniawati's Gewicht Geschiedenis
|