|
За эту неделю не так то уж и много, но движение есть и это не может не радовать😌🌷🎈
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 95,47g | Kolhy: 159,45g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Варенье, Сметана , Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: SPAR Салат Витаминный, SPAR Филе Индейки с Тыквой в Сливочном Соусе. Diner: Красное Яблоко, Heinz Терияки Соус , SPAR Шашлычок Пикантный. Snacks/Andere: Ферреро Тик Так, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Protein Bar Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|