Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2018
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 145,96g | Eiwit: 88,70g | Kolhy: 15,57g.
Ontbijt: Кокосовое Масло, Сливки для Взбивания 35%, Чизкейк КЕТО. Lunch: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сыр Чечил, Велком Колбаса Краковская. Diner: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Курица-Гриль. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Это всё от праздников последствия?
11 mrt 18 door lid: Elen.Andreeva
|
Да:) в первый день 8го выпила водки граммов 150, в остальном рацион был без углей, но обильный, а вот 9го под винцо и вкусный ужин пошли десерты: мороженка, линдор, яблоко, шоколадка🤦♀️ Но было вкусно🤤 в целом 1,5кг считаю не много, раньше могла за выхи и 2 нажрать, интересно будет слить воду и посмотреть за сколько дней вернусь в кетоз
11 mrt 18 door lid: Sorokinaop
|
Как эту воду сливать будем? 🤣
11 mrt 18 door lid: Elen.Andreeva
|
Да просто-не есть угли, она сама сольется, 1г углей задерживает 4г воды. У Вас как успехи, держались в праздники или предавались разврату?:)
11 mrt 18 door lid: Sorokinaop
|
Мои праздники все в спортзале:)
11 mrt 18 door lid: Elen.Andreeva
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sorokinaop's Gewicht Geschiedenis
|