Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2018
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 60,80g | Eiwit: 116,84g | Kolhy: 135,16g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo, Canto de Minas Creme de Ricota, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Peito de Frango, Purê de Batata Doce. Diner: Purê de Batata Doce, Peito de Frango. Snacks/Andere: Morangos Congelados, Linea Stevia 100% , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Mais Fruta Polpa de Açaí, Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado, Banana Prata. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daniroch's Gewicht Geschiedenis
|