Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 94,56g | Kolhy: 89,77g.
Ontbijt: Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кокосовое Молоко. Lunch: La Molisana Макароны, Филе Индейки. Diner: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Морской Коктейль. Snacks/Andere: Фундук Фундук, Ultimate Nutrition Omega-3, Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|