|
Progress 😅
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 44,11g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 193,80g.
Ontbijt: Passion Fruit, Bagel, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Butter, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Coffee, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Silk Original Soymilk, Whole Wheat Noodles. Diner: Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Lor Bak Penang (Meat Rolls), Brown Rice, Yam, Coffee. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lagenda48's Gewicht Geschiedenis
|