Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 42,21g | Eiwit: 55,40g | Kolhy: 132,05g.
Ontbijt: Thé Présucré avec du Sucre. Lunch: Clémentines, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Bonduelle Petits Pois Carottes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Diner: Huile de Palme, Sauce Tomate, Escargots, Gari (Semoule de Manioc) . Snacks/Andere: Minute Maid Jus d'orange (Canette), Pamplemousse. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ObeyMy76's Gewicht Geschiedenis
|