Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
657 kcal
|
Vet: 28,54g | Eiwit: 40,73g | Kolhy: 67,20g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Green Tea, Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg. Lunch: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Rice Paper, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Cucumber (with Peel), Lemon, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Onions, Tomatoes. Diner: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), I&J Crisp & Chunky Fish Fillets. Snacks/Andere: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Sprite Sprite Zero (Can), The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Brown Rice Cakes, Tap Water. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jules0077's Gewicht Geschiedenis
|