Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2984 kcal
|
Vet: 144,67g | Eiwit: 107,16g | Kolhy: 321,61g.
Ontbijt: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Galbani Galbanino, Zucchine Cotte, Malga Paradiso Besciamella, Mortadella, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Pane Italiano. Snacks/Andere: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Tago Biscotti al Cioccolato, Pan di Spagna al Cioccolato, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|