Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 28,88g | Eiwit: 40,98g | Kolhy: 136,94g.
Ontbijt: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Lunch: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Pişmiş Patlıcan, Kabak. Diner: Çavdar Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Andere: Pekmez, Çerezya Ceviz İçi, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Portakal, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
venüsceren's Gewicht Geschiedenis
|