Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2012
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 36,89g | Eiwit: 167,90g | Kolhy: 134,28g.
Ontbijt: Whey Protein ethika, Queijo Frescal Porto Alegre, Pão integral, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Patinho Bovino, cozido, Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small). Diner: Whey Protein ethika, Queijo Minas Artesanal do Serro, Presunto cozido sem capa de gordura, Cooked Chicken, Iogurte Molico Morango, Pipoca Manteiga Suave. Snacks/Andere: Maltodextrina, Whey Protein 3W. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|