Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 36,54g | Eiwit: 74,81g | Kolhy: 82,65g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Eesti Pagar Peedi-Porgandi-Pastinaagi Pehmik, Кофе, Edam Сыр. Lunch: Гречка, Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей. Diner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andere: Чай, Куриные Голени с Кожей, Кефир. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oljaz's Gewicht Geschiedenis
|