Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 23,11g | Eiwit: 103,94g | Kolhy: 111,54g.
Ontbijt: Свиная Корейка (Целая, Постная), Овсянные оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Луг Кефир 1%, Овсяная Крупа. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Курочка в мёде, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Diner: Соевый Соус, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический, Оливковое Масло, Сельдерей, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксения.Макушенко's Gewicht Geschiedenis
|