Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 64,44g | Kolhy: 64,00g.
Ontbijt: Café. Lunch: Café com Leite Integral, Alface de Folha Vermelha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco
, Rúcula, Agrião. Diner: Café com Leite Integral, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Agrião, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Superbom Melado de Cana, Italac Creme de Leite, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andere: Queijo Branco, Pastel de Carne, Café com Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clariceek's Gewicht Geschiedenis
|