Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 72,25g | Eiwit: 116,21g | Kolhy: 135,14g.
Ontbijt: Naturale Granola Cereais e Frutas. Lunch: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Leite Integral, Toddy Achocolatado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Hellmann's Maionese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|