Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
548 kcal
|
Vet: 17,91g | Eiwit: 25,50g | Kolhy: 71,40g.
Ontbijt: Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Redubio Shake Diet, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Nestlé Bombom Sensação, Lacta Bis, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Muffins de Farelo de Aveia, Café com Leite Desnatado. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dcsousa's Gewicht Geschiedenis
|